129,000 تومان
در این مجمموعه بیش از 3 ساعت ویدئو آموزشی قرار داده شده است تا به تمامی سرفصل ها و جزئیات ورزش شنا به صورت کامل پرداخته شود
آموزش جامع شنا از مبتدی دوبله فارسی
دانلود فیلم آموزش شنا – در این سی دی آموزش شنا بیش از 3 ساعت ویدئو آموزشی قرار داده شده است تا به تمامی سرفصل ها و جزئیات ورزش شنا به صورت کامل پرداخته شود . تمامی ویدئو های موجود در پکیج به صورت فارسی شده و دوبله شده می باشد که استفاده این را برای کاربران آسان می کند .
در این مجموعه آموزشی با آموزش این ورزش مفرح آبی آشنا می شوید . سی دی آموزش شنا به صورت گام به گام بوده تا افراد مبتدی هم به مانند یک شناگر حرفه ای بتوانند از این مجموعه استفاده بکنند
- بیش از ۳ ساعت فیلم آموزش جامع شنا دوبله به فارسی
- آموزش گام به گام شنا و کاملا تصویری
- نکات و تکنیک های آموزش شنا
- بدون نیاز به نصب و فعالسازی
دانلود فیلم آموزش شنا :
فصل اول : مباحث پایه
۱ -گرم کردن قسمت بالایی بدن
۲ -گرم کردن قسمت پایینی بدن
۳- نحوه ورد به آب
۴- اصول اولیه شنا
۵- پادوچرخه در آب
۶- استفاده از عینک شنا
۷- استفاده از لوله تنفسی
۸- استفاده از پول بوی
۹- تغییر جهت با سالتو
دانلود فیلم آموزش شنا :
فصل دوم : شنای آزاد و کرال جلو
۱۰- کرال جلو قسمت اول
۱۱- کرال جلو قسمت دوم
۱۲- کرال جلو کتچ آب
۱۳- کرال جلو تکنیک شنای آزاد
۱۴- نکات شنای آزاد
۱۵- نکات تنفس در شنای آزاد
۱۶- کرال بغل قسمت اول
۱۷- کرال بغل قسمت دوم
دانلود فیلم آموزش شنا :
فصل سوم : آموزش شنا پروانه
۱۸- آموزش شنا پروانه قسمت اول
۱۹- آموزش شنا پروانه قسمت دوم
۲۰- تکنیک های شنای پروانه
۲۱- نکات شنای پروانه
دانلود فیلم آموزش شنا :
فصل چهارم : آموزش شنا کرال سینه
۲۲- کرال سینه قسمت اول
۲۳- کرال سینه قسمت دوم
۲۴- تکنیک شنای کرال سینه
۲۵- نکات شنای کرال سینه
دانلود فیلم آموزش شنا :
فصل پنجم : آموزش شنا کرال پشت
۲۶- کرال پشت ابتدایی
۲۷- کرال پشت قسمت اول
۲۸- کرال پشت قسمت دوم
۲۹- موقعیت سر در کرال پشت
۳۰- موقعیت دست در کرال پشت ۱
۳۱- موقعیت دست در کرال پشت ۲
۳۲- موقعیت دست در کرال پشت ۳
۳۳- بهبود ضربه پا در کرال پشت
۳۴- بهبود حرکت پا در کرال پشت
۳۵- تکنیک پایه کرال پشت
۳۶- رفتن از کرال پشت به جلو
۳۷ انجام چرخش در کرال پشت
۳۸- تکنیک های شنای کرال پشت
۳۹- نکات شنای کرال پشت
قابل پخش در پلیر خانگی
۱ عدد dvd9
این دوره های آموزشی را هم به شما پیشنهاد می کنیم:
پکیج آموزش ورزش در خانه برای لاغری
پکیج آموزش یوگا در خانه دوبله فارسی
| برند | یار مهربان |
|---|---|
| حجم فایل | 4.29 گیگابایت |
| روش خرید | خرید پکیج فیزیکی, خرید دانلودی |
| قابل اجراء در | پلیر خانگی, کامپیوتر و لپ تاپ |
| مدت زمان آموزش | 3 ساعت |
سرفصلهای آموزش شنا
سرفصل های آموزش جامع شنا :
فصل اول : مباحث پایه
۱ -گرم کردن قسمت بالایی بدن
۲ -گرم کردن قسمت پایینی بدن
۳- نحوه ورد به آب
۴- اصول اولیه شنا
۵- پادوچرخه در آب
۶- استفاده از عینک شنا
۷- استفاده از لوله تنفسی
۸- استفاده از پول بوی
۹- تغییر جهت با سالتو
فصل دوم : شنای آزاد و کرال جلو
۱۰- کرال جلو قسمت اول
۱۱- کرال جلو قسمت دوم
۱۲- کرال جلو کتچ آب
۱۳- کرال جلو تکنیک شنای آزاد
۱۴- نکات شنای آزاد
۱۵- نکات تنفس در شنای آزاد
۱۶- کرال بغل قسمت اول
۱۷- کرال بغل قسمت دوم
فصل سوم : شنای پروانه
۱۸- شنای پروانه قسمت اول
۱۹- شنای پروانه قسمت دوم
۲۰- تکنیک های شنای پروانه
۲۱- نکات شنای پروانه
فصل چهارم : شنای کرال سینه
۲۲- کرال سینه قسمت اول
۲۳- کرال سینه قسمت دوم
۲۴- تکنیک شنای کرال سینه
۲۵- نکات شنای کرال سینه
فصل پنجم : شنای کرال پشت
۲۶- کرال پشت ابتدایی
۲۷- کرال پشت قسمت اول
۲۸- کرال پشت قسمت دوم
۲۹- موقعیت سر در کرال پشت
۳۰- موقعیت دست در کرال پشت ۱
۳۱- موقعیت دست در کرال پشت ۲
۳۲- موقعیت دست در کرال پشت ۳
۳۳- بهبود ضربه پا در کرال پشت
۳۴- بهبود حرکت پا در کرال پشت
۳۵- تکنیک پایه کرال پشت
۳۶- رفتن از کرال پشت به جلو
۳۷ انجام چرخش در کرال پشت
۳۸- تکنیک های شنای کرال پشت
۳۹- نکات شنای کرال پشت
نمونه تدریس آموزش شنا
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دانلود فیلم آموزش شنا دوبله فارسی”
محصولات مرتبط
آموزش ایروبیک فیتنس
آموزش ساخت اوریگامی
پکیج کامل ورزش در خانه
آموزش یوگا
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.